پارس نیوز

ایسنا/لرستان عضو هیئت علمی گروه تربیت‌بدنی دانشگاه لرستان می‌گوید: تغییر سبک زندگی باعث بروز ناهنجاری‌های بدنی زیادی شده است.  مصطفی بهرامی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا منطقه لرستان، تاکید...

• ۰
• ۱

دو ساعت پیش از ورزش باید از کربوهیدرات پیچیده و به منظور جلوگیری از خستگی در حین ورزش از کربوهیدرات با شاخص متوسط استفاده کرد. به گزارش ایسنا، کربوهیدرات...

• ۰
• ۰

با حرکات مختلفی می‌توانید زانوی‌های خود را تقویت کرده و مانع ابتلا به آرتروز شوید. به گزارش ایسنا، یکی از راه های تقویت زانو این است که بنشینید و...

• ۰
• ۰

ایسنا/لرستان رئیس کمیته دو و میدانی فدراسیون جهانی نابینایان و کم‌بینایان و عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان می‌گوید: بهتر است در شروع تمرینات از توپ‌های مدیسن‌بال استفاده شود. مصطفی...

• ۰
• ۰

لگن مایل یکی از ناهنجاری‌ های اندام تحتانی است که با حرکات اصلاحی امکان بهبود آن وجود دارد. به گزارش ایسنا، یکی از ناهنجاری‌ های اندام تحتانی لگن مایل...

• ۰
• ۱

ایسنا/خوزستان یک کارشناس تربیت بدنی گفت: دوران نقاهت کرونا معمولا حدود سه هفته به طول می انجامد که در این دوران چون ریه ها در حال بازسازی و ترمیم...

• ۰
• ۰

ورزش‌های ملایم و منظم باعث افزایش سلامت کلی بدن می‌شوند و هرچه بدن سالم تر باشد، اسپرم‌های تولید شده نیز سالم و قوی‌تر خواهند بود. به گزارش ایسنا، ورزش...

• ۰
• ۰

پس از پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL) یکی از شانس های اصلی کسب مدال ایران در المپیک توکیو و تصمیم بر انجام نشدن عمل جراحی، این پرسش مطرح است...

• ۰
• ۰

به ورزشکاران توصیه می شود، دردهای خفیف پس از تمرین را مهار نکنند و بهترین روش تسکین حرکات ورزشی ملایم در آب، دوش گرفتن یا ماساژ ملایم است و...

• ۰
• ۰

بر اساس یک پژوهش مشخص شد که دانشجویان ورزشکار ایرانی نسبت به ورزشکاران آلمانی پتانسیل بالایی برای مصرف مواد دوپینگی و ممنوعه دارند و این احتمال وجود دارد که...

• ۰
• ۰

تغییر وضعیت زانوها را از حالت طبیعی به سمت داخل را زانوی ضربدری می گویند؛ به طوری که دراین ناهنجاری، زانوها بهم نزدیک شده (کندیل های داخلی ران) و...

• ۰
• ۲

راه رفتن به عنوان یک فعالیت عضلانی مستمر، می تواند در شکل گیری وضعیت بدنی افراد به ویژه کودکان و نوجوانان تاثیر فراوانی داشته باشد، همچنین وضعیت های بدنی...

• ۰
• ۱